Slatki zalogaj od jabuka i sjemenki

Blagdanski stol ne mora nužno biti natrpan nezdravim kolačima punim šećera. Tijekom blagdana možemo napraviti fine i ukusne kolače i kekse koji su puni vitamina i minerala. You Tube kanal Kuhanje kod kuće donosi jednostavan i brzi recept za zdrave kekse.

Sastojci:

• 1 jabuka

• sjemenke bundeve – 40 g

• sjemenke sezama – 40 g

• pola sjemenki suncokreta – 40 g

• grožđice – 50 g

• 1 jaje ili pola čaše brašna od slanutka za vege verziju

Postupak:

Sjemenke lagano popržiti u suhoj tavi da puste aromu. Naribati jabuku i u nju staviti sjemenke i jaje ili brašno. Staviti u pećnicu na 180° na 20-30 minuta.